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秋季进补——炖燕窝（图）
这个是托朋友买的官燕，取出一片，待用～～
准备一碗纯净水，注意不要用自来水噢～～
燕窝洗干净后，浸泡入小盏～～
约半天的时间，燕窝就泡开了～～
放入锅中，炖5～10分钟即可，加上点桂花即可食用～
也可以放入枸杞炖，同样营养价值不错～根据个人的喜好，还可以加牛奶，加各种各样的东西～
以上的都是作给老婆吃的，恩恩~~
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